ランニングでの目標はどう変わったか

独立を機に取り入れていることのひとつがランニングです。

当時の目標であったことが、体重を減らすことと、フルマラソンに完走することです。

その目標がどの様になったか、まとめてみました。

ダイエット

ランニングを始めたのが、30代のときのバスの運転手の時でした。

当時体重が爆上がりしてしまった時期があり、それをもとに戻すためにやむを得ずはじめたというのが最初のきっかけです。

正直なことをいえばそれは今も同様で、一番の目的であったりもします。

ところで、30代のときは全く運動をしていなかったため、自分でもびっくりするくらい体重が減っていきましたが（もちろんそれなりに走っていました）、今ではほぼ横ばいです。

ある程度、体が慣れてしまったのもあると思われます。そういったこともあり、今は健康維持が目的となっています。

この場合には、効果が目に見えないだけにやりづらい面はありますが。

フルマラソン

ある程度走れるようになったときに、頭の中にいつかフルマラソンに完走してみたいと思っていました。

ずっと、走れることはないだろうと、永遠の目標なのだなあと思っていましたが、以外にも完走できてしまいました（もちろん練習も当日もめちゃくちゃ大変でしたが）。

かすみがうらマラソン完走してきました

達成できるとは思っていなかったので、とてもうれしかった反面、大きな目標のひとつがなくなってしまったのも事実です。

第2ステージ

フルマラソンを完走したこともあり、次なる目標はタイムということになります。

いまの私のベストはこのような感じです。

・10km　　　　54:18
・ハーフ　　　2:19:07
・フル　　　　5:38:28

フルマラソンにこだわるつもりはないので、どれかしら少しずつ記録更新していけばいいかなと考えています。

とりあえず、1ヶ月後にフルマラソンが控えているので、それに向けてトレーニング中（たいしてやっていませんが）です。

目標は、、、完走できればいいですかね。1回完走できたから、だから次も自信持って…、という感じではないですね。

あとタイムについては、別の意味で早くなりたいと思っています。

というのも、毎日ランニングとなるとそれなりに時間が取られてしまうからです。

いつも1時間で7〜8kmというのが相場ですが、もう少し距離を伸ばしたい＋時間はこれくらいで、という考えがあります。

雑な目標かもしれませんが、あまり負荷をかけすぎるとダメな性格なので、コツコツ続けていければいいかなあと考えています。

＜昨日の出来事＞
午前はプライベートの来客があり。
午後は法人税申告書の作成、ランニング8km。