自分にとってのランニングとは

ランニングを始めてずいぶん経ちます。

きっかけはいいかげんなものでしたが、今では成果も出ていて、自分の趣味のひとつになっています。

（ランニングコースのひとつの手賀沼上の橋の上の景色）

始めたきっかけ

ランニングを始めたのは、独立してからではなく15年以上前のバスの運転手の時からです。

趣味として始めたわけではなく、単純に太ってしまったからです。

社会人になる前の体重が60㎏くらいでしたが、この時には70㎏になってしまい、「このままではまずい」と思って始めました。

高校の頃に陸上をやっていたから何とかなるだろうと初めて見たものの、全く走れず。

たぶん初めのころは1kmを走るのがやっとだったかと、それも歩くのとたいして変わらないくらいのペースで。

正直やめたいと思っていましたが、体重を何とかしたいという思いがあったので何とか続きました。

次第に長い距離を走れるようになり、楽しくなってきたので続きました（スピードはあげませんでした）。

長い距離を走れるようになるとともに体重も落ち始め、最終的には60㎏に近いくらいの体重に戻りました（これがよかったかどうかは別として…）。

ちなみにその後ですが、体重減で目標を達成したということと、花粉の時期を境に行くのが面倒になり、やめてしまいました。

再開したきっかけ

その後しばらくは、バスの激務・税理士試験・転職・結婚・子育てと時間が取れなかったので、体重が若干気になることはあったものの、しばらくはランニングはしていませんでしたが、在宅勤務が始まったのを機に体重が増え始め、再び70㎏目前になったところで再開をすることにしました。

この時は、前の時に比べてスムーズにまとまった距離を走れるようになった半面、体重の減少も思ったほど進みませんでした。

ただこの時期は、趣味のひとつの登山に時間を取ることができなかったので、これを機にランニングを趣味のひとつにしようと考え、現在に至っています。

独立してからは、ランニングの時間もだいぶ取ることができるようになったので、ハーフマラソン完走を目標にして、続けていきました。

今考えていること

その後、ハーフマラソンに出場しましたが、去年はスピードが足りずに、第1関門で失格になってしまいました。

その後は、若干スピードアップも意識しつつトレーニングを続けたこともあり、今年は無事完走することができました。

1km走るのに去年は8:00くらいのペースでしたが、今年は6:40で走っているので、練習の成果はだいぶありました。

次は、1月に10kmのマラソン大会の出場予定があります。去年は61分くらいだったので、最低でも60分、できれば57分を目指せるように頑張っています。

スピードアップもさることながら、今まで独学でやってきたのでフォームとか習ってみたいですね。
下手にスピードアップして、ケガしたら意味ないですからね。

フルマラソンは…
まあ、一生に一度走れればいいと思っているので、まだいいかなあ。
30kmくらい走れるようになったら考えます。

それから、以前の一番の目的であったダイエットですが、体重は前ほどは落ちていない気がします。
おなかが引っ込んだので、まあいっかということにしています。

＜大事なこと＞
ランニングは走れる距離がのびると楽しくなります。

＜昨日の出来事＞
昨日はブログを書いた後は、久しぶりにHPの改修を。
たまにやると、やり方がわからなくなります。まめにやらないと。