私のライフスタイル

早起きするのは、ムリして寝る時間を削って気合を入れて起きるイメージがあるかもしれません。自分にとっての早起きのコツを考えてみました。ただ時間をずらす早起きのコツは、睡眠時間を削らないことです。たとえば、22時睡眠5時起床しているとすれば、2...

家族との予定を入れる場合のメインになるのは、夏休み、冬休み、春休みのいずれかになりますが（学校があるので）、私的には春休みが一番行動しやすいです。夏休み夏休みは40日ほどあるので、やろうと思えばたくさんの予定が入れられますが、実際には少なめ...

私は朝4～5時に起きて仕事を始めるようにしていますが、これが順調に続けることができるのは、夜も早く寝ているからです。（この時期は月を見ながら仕事を始めます）夜はいくらでも長く起きていられる仕事にせよ、勉強にせよ何かをしたいと思ったときに、一...

性格が暗いと思われるかもしれませんが、雨の日が好きだったりします。外出しなければならないときは別ですが、雨の日に静かに過ごすのが気に入っています。水の流れる音が好き雨が好きというと変なヤツと思われるかもしれませんが、細かいことを言えば水の流...

独立してから健康に気を使っていますが、一番大事にしているのは睡眠時間です。今と昔でどれくらい寝ているのか、振り返ってみました。（暗くなったら早く寝ましょう）現状（7～8時間くらい）この税理士業界に入って10年ほど経ちますが、そこからはずっと...

独立してからは、すべてひとりでやっているため健康には気を使っています。自分が心掛けていることをまとめてみました。（ランニングするにはちょっと暑すぎますが…）早寝早起き独立してから…、というわけではないですが、この業界に入ってからは早寝早起き...

得意な人は誰もいないと思いますが、私は人混みが苦手ですし、待つこともキライです。一部例外はあるものの、昼食の時間には気を配っています。昼食は12時台のデメリット食事の時間は、朝食や夕食は人によって時間が異なることが多いですが、昼食は12時と...

独立して以来ほとんどの日が21時に寝て4時に起きる生活をしています。きっちりした生活をしているような感じをするかもしれませんが、時間は大まかな目安で実際にはうまくいっていないことも結構あったりします。起きられなかったときは早寝早起きの一番の...

以前は夜型で生活していましたが、現在は朝型の生活をしています。今では、朝型の生活　＞　夜型の生活　と考えています。(朝、昇ってくる太陽を眺めるだけでもぜいたく)朝型のメリット朝型のメリットの一つに、時間が限られていることがあります。そのあと...